Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro derecho. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 segundos.
Los tres suelen estar involucrados simultáneamente, pero es la degeneración del disco lo que es más a menudo sintomático y necesita tratamiento. La degeneración del disco puede acelerarse debido a lesiones en forma de un solo accidente o exposición a microtraumatismos durante un período de tiempo.
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El dolor crónico es severo y no se alivia adecuadamente después de al menos seis meses de tratamientos no quirúrgicos, y las actividades diarias se vuelven difíciles de ejecutar.
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Algunos estudios de gemelos indican que la genética juega un papel más importante que el estilo de vida para determinar cuándo se desarrolla la discopatía degenerativa cervical y si se vuelve o no dolorosa.
El primer tratamiento que se aplica en el caso de una discopatía cervical, es el tratamiento farmacológico. Usado principalmente para aliviar el dolor en los pacientes y disminuir la inflamación.
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Si bien casi todos eventualmente contraen la discopatía degenerativa cervical con la edad, hay algunos factores que pueden hacer que sea más possible que se desarrolle más pronto y / o se vuelva sintomático.